Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 84,58g | Prot: 77,40g | Karb: 104,83g.
Makan Pagi: Бондари Сыр Российский, Сливочное Масло, Творожная Булочка, Яйцо Куриное. Makan Siang: Батон, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Makan Malam: Now Foods Псиллиум, Йогурт Домашний. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|