Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 138,89g | Karb: 206,07g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Савушкин Продукт Творог 1%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Makan Siang: Зеленый Чай, Говядина Постная, У Палыча Салат Оливье. Makan Malam: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Виноград, Кофе, Bounty Bounty , Вода, Кофе, Север Набор Пирожных Фуршет. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|