|
Месяц без подсчётов и я разжирела. Не работает короче так ничего. Только считать, только через весы...
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 80,07g | Karb: 135,30g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее, Лаваш Армянский Мерико, Яйцо. Makan Siang: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Ржаной Ралиса, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Алтайский Сыровар Сыр Сулугуни , Ларец Сыр с Пажитником . Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|