|
#142 Tgym #8 + прес #2 + танцювальних треків шт 4-5.
За 1 год 36хв спалила активних 670кк., всього 798кк
Юзала гантелі по 1.5 кг та 3кг.
Тренила без світла. І витратила всю зарядку з ноута та тел, аби потренити 1.5 год., переключивши увагу від негативу.
Останнім часом через кд і стресовість постійно хочу їсти. Вага відповідно знову 🙄😐
*треня 28 жовтня
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|