Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 165,95g | Karb: 260,11g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Вареное Яйцо, Варенье (300Гряблок-185), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Копченый Лосось, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рис Вареный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Valio Сыр Эдам. Makan Malam: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Ряженка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 4 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katariq
|