Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 29,01g | Karb: 98,90g.
Makan Pagi: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Laugenstange. Makan Malam: Aldi Weizen-Sandwich, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Camilan/Lainnya: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Ja! Schokoküsse, Kaffee. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|