|
утро задалось,всего два прилёта,зарядка,завтрак,желание пожить,хворь отходит,понемногу возвращаюсь к труду,в планах пеший ход,в коем веке захотелось крепкого кофе,вай нот
чуть не запамятовал,конец октября 4 года не курю!кто молодец?
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3524 kkal
|
Lemak: 139,90g | Prot: 160,54g | Karb: 461,77g.
Makan Pagi: Зеленый Перец, Яготинское Топленое Масло, Груши, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Пшеничная Каша, Гусиное Мясо, Яичный Желток, Яичный Белок, Яготинское Топленое Масло, Груши, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Пшеничная Каша, Гусиное Мясо, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Смешанные Орехи, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Бережіть себе! Перемога не за горами!
25 Okt 22 oleh anggota: avrora_me
|
25 Okt 22 oleh anggota: kykysik @
|
25 Okt 22 oleh anggota: tovarishArtem
|
дождь заменил сегодняшний моцион поездкой на авто,никогда не испытывал позитивных эмоций от вождения машины,другое дело мотоцикл,а ехать нужно,собака на довольствии.
25 Okt 22 oleh anggota: tovarishArtem
|
поехал кормить собаку,он был так рад меня лицезреть,что запутал мои ноги цепью,рванул и нарушив равновесие,не удержавшись я рухнул в слякоть со всего размаху,весь от макушки до пяток в грязи,пока распутывался,ещё больше извалялся(типа,терять уже нечего),эмоции разного характера зашкаливали,я был и в ярости,и в отчаянии,и смеюсь сквозь злобу,пес улыбается,а в голове у меня звучит песня Кузьмы,ай яй яй, як дурний то вигрiбай,справившись поблагодарил пса,пожал ему лапу и поехал отмываться.
вот такая вот загагулина.
25 Okt 22 oleh anggota: tovarishArtem
|
25 Okt 22 oleh anggota: wkvarchula
|
сегодня в канале за домом ловили рыбу с детьми, палками на хлеб😅 рыба выиграла со светом 1:0, так как младший свалился в канал и потерял обувь😂шел домой ревно с пакетами на ногах😂😂😂
25 Okt 22 oleh anggota: wkvarchula
|
это же мой камрад!
хоть будет,что вспомнить и посмеяться над ситуацией!
25 Okt 22 oleh anggota: tovarishArtem
|
вот разные люди. я посмеюсь над собой и другим расскажу. а мой младший даже в хорошем найдёт уйму плохого.
вот сегодня уже две рыбки словили, сами на мякоть. так ему мало, да и хлеба рыбы сожрали много, и плачет😂😂😂
26 Okt 22 oleh anggota: wkvarchula
|
wkvarchula, ничего перерастёт Ваш младший,когда станет рыбу ловить,только с накрашенными ногтями,перестанет плакать.
26 Okt 22 oleh anggota: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tovarishArtem
|