|
Уже 69 🥴маленькая победа 👍
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 119,51g | Karb: 93,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Форель, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Болгарский Перец, Зеленый Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Makan Malam: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Пиканта Аджика Домашняя, Рыбный Хит Мидии, Творог 9%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katia1730383
|