|
69.100
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 50,24g | Karb: 143,53g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Творог 9%, Обычные Блины, Сахар, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб с Семечками, Киви, Свинина Тушеная, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Банановый Коктейль. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katia1730383
|