Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 57,42g | Karb: 195,87g.
Makan Pagi: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Клементины, Пицца на Сковороде, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Makan Malam: Хлеб с Семечками, Банановый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Банановый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katia1730383
|