Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 52,12g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Pão de Leite. Makan Siang: Farinha de Mandioca, Hortifruti Melancia, Músculo Bovino, Hortifruti Batata Doce Cozida . Makan Malam: Tang Suco de Morango, Misto Quente. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Bolo de Cenoura. lagi...
|
|
2415 kkal
|
Latihan:
academia - 1 jam, esteira - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardosoloula
|