Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2014
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 84,34g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Brunch Paprika Peperoni (20g), Graubrot. Makan Malam: Rapsöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Äpfel. Camilan/Lainnya: Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bravo abnehmsuse102, das hast du gut gemacht. Weiter so!!!
22 Okt 14 oleh anggota: sticki22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|