|
Water weight is gone and right on schedule. Now lets lose some pounds :)
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 54,34g | Karb: 214,83g.
Makan Pagi: Honey, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Bananas, Bolthouse Farms Acai + 10 Superblend. Makan Siang: Sprouted Seven-Grain no Sodium added, French Onion Soup. Makan Malam: Minestrone Soup (Home Recipe), Basmati Rice, Seitan, Bean Sprouts, Matchstick Carrots, Organic Virgin Coconut Oil, Daikon, Green Peas (Frozen), Onions, Cabbage, Egg. Camilan/Lainnya: Oranges, Brownie, Pears. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Okt 14 oleh anggota: LoadGod
|
21 Okt 14 oleh anggota: millerm40
|
Well Done, Good For You !!!
21 Okt 14 oleh anggota: kaysilke
|
Nice going, pounds soon to follow.
21 Okt 14 oleh anggota: jmb3450
|
21 Okt 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Justdoingtheunstuck
|