Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 70,38g | Prot: 102,36g | Karb: 87,98g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, Белая Дача Капуста с Морковью. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinaidik
|