Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 15,71g | Prot: 75,69g | Karb: 96,79g.
Makan Pagi: Starbucks Venti skinny vanilla almond milk latte, Espresso Coffee, Fresh Lemon Juice. Makan Malam: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage, Celery, Cauliflower, Spinach, Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage, Celery, Cauliflower, Spinach. Camilan/Lainnya: Chobani Peach Blended Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bikerT
|