Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 90,68g | Prot: 133,46g | Karb: 220,83g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Campina Сливки Порционные, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Makan Siang: Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Домашние, Тыква, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Волжский Пекарь Вафли Шоколадно-Сливочные, Манную Кашу, Макароны с Тушенкой, Помидоры, Первым Делом Творог Обезжиренный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Мясновъ Белок Яичный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Camilan/Lainnya: Solo Йогурт Персик со Вкусом Крем-Брюле, Epica Йогурт Малина-Лимон, Коломенское Хлеб Украинский, Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Глобус Сыр Белорусское Золото, Пеко Ляпун Ржаной. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|