Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 138,09g | Karb: 294,77g.
Makan Pagi: Кофе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Malam: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Каждый День Кетчуп Болгарский, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Кофе, Петрохолод Мороженое Митя, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|