Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2156 kkal
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Lemak: 69,70g | Prot: 149,25g | Karb: 242,91g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Aguacate, Kirkland Signature Queso Mozzarella , Huevo, Champiñones Cocidos, Salsa Roja, San Juan Claras de Huevo, Calabacín, Cebollas. Makan Siang: Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Bufalo Salsa Clásica , Garbanzos Cocidos, Fresh Gourmet Cebollas Crujientes, Espinacas, Zanahoria, La Costeña Frijoles Negros Enteros, La Costeña Elote Dorado, Cos o Lechuga Romana. Makan Malam: Brownie de plátano, Red lentil Dahl, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: Galletas, Espinacas, Birdman Proteína en Polvo, Pepino (con Cáscara), Kiwi, Manzana Verde, Kirkland Signature Cacahuates Grandes , Pure Protein Protein Bar, Chocxo Chocketo, Café, Kirkland Signature Leche de Almendras . lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan tamara_esc
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