Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 132,64g | Karb: 155,05g.
Makan Pagi: Кулинариум Капуста Тушеная, Кулинариум Омлет с Брокколи и Сыром. Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Салатище, Запеканка с тунцом на манке, Экстра Гречка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Makan Malam: Победа Шоколад 72% на Стевии, Акульчев Мяфли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салатище, Запеканка с тунцом на манке, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Protein Rex L-Carnitine Апельсин, ВкусВилл Сендвич Ролл с Индейкой Су-Вид. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|