Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2134 kkal
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Lemak: 44,00g | Prot: 87,48g | Karb: 290,12g.
Makan Pagi: Nescafé Café Soluble. Makan Siang: Le Phare du Cap Bon Harissa, Ail, Bonduelle Maïs, Go Tan Sriracha Sauce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Connétable Sardines sans Arêtes et sans Peau au Naturel, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Ancel Bretzels d'alsace . Makan Malam: Picard La Rafraîchissante Citron Citron Vert Gingembre, U Miel de Fleurs, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté , Picard La Rafraîchissante Citron Citron Vert Gingembre , Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Framboises Entières , Picard Cocktail de Fruits Rouges, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Haricots Rouges, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Camilan/Lainnya: U Miel de Fleurs, Picard La Rafraîchissante Citron Citron Vert Gingembre , Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. lagi...
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2720 kkal
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Latihan:
Polar Flow - 23 jam dan 59 menit, Istirahat - 1 menit. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan steftcho
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