|
Все шло хорошо, ровно до того момента как я попила 2 дня алкоголь😵💫еды было не так много, чтоб так залило. И алкоголя. Но залило пипец. И уходит в день по 100 грамм. Капец😵💫
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2441 kkal
|
Lemak: 130,30g | Prot: 144,08g | Karb: 191,09g.
Makan Pagi: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Грецкие Орехи, Сильпо Груша, Банан, Яготинский Творожок, Ферма Молоко 2,5%, Сырники. Makan Siang: Ghidetti Сыр Грана Падано, Яйцо, Хуторок Пшено, Селянське Масло Сливочное 82%, Premialle Фета, Свекла Вареная, Жменька Киноа Чёрная. Makan Malam: Виноград, Куриная Печень, Маслины. Camilan/Lainnya: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Valor Шоколад Чёрный с Апельсиновой Начинкой, Quest Nutrition Cookie Double Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Okt 22 oleh anggota: tovarishArtem
|
Шаг назад но зато будет два шага вперёд.
Это просто вода.
Уйдёт, вы все равно добьетесь своей цели, просто на неделю позже.
Это опыт)
09 Okt 22 oleh anggota: wkvarchula
|
когда заливает мне очень помогает зелёный чай в большом количестве. гонит воду как арбуз. а ещё овощи, фрукты с большим количеством воды ( помидоры, огурцы, груши, яблоки, смородина)
09 Okt 22 oleh anggota: yan.vik
|
Хорошенький такой шаг назад😒
Спасибо за советы🫶
09 Okt 22 oleh anggota: nataliyaevko
|
полнолуние сегодня, а в эт время это нормально набрать лишней воды
09 Okt 22 oleh anggota: yana.orlova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|