Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 111,84g | Karb: 262,23g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лента Овсяные Хлопья. Makan Siang: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Виноград, Пятерочка Сливы, Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Митя , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Пятерочка Сливы, Виноград, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Кофе, Пятерочка Сливы, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|