Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2014
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4183 kkal
|
Lemak: 114,37g | Prot: 338,72g | Karb: 469,54g.
Makan Pagi: California Style Complete Protein Bread, Bananas, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Up Your Mass, Egg. Makan Siang: Strawberries, Cookies & Cream Protein Bar, Extra Virgin Olive Oil, 1% Lowfat Cottage Cheese, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Walnuts, Cannellini Beans, Broccoli. Makan Malam: Pearled Barley (Cooked), Broccoli, Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Dried Prune, 1% Lowfat Cottage Cheese, Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, CLA, Fish Oil Omega 3, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|