Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2011
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 103,43g | Karb: 190,09g.
Makan Pagi: Bananas, Water, Milk, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Vinaigrette Dressing, Tap Water, Green Cabbage, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Oranges. Makan Malam: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Baked Potato (Peel Not Eaten), Carrots, Chicken Sausage, Applesauce. Camilan/Lainnya: Coke Zero. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Basket - 30 menit, Rugby - 30 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joske432
|