Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,6 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2908 kkal
|
Lemak: 115,00g | Prot: 85,71g | Karb: 354,12g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Makan Siang: У Палыча Торт Птичка Классическая Оригинальная, Бутерброд с Красной Икрой, Шампанское. Makan Malam: Картошка Вареная, Лукашинские Огурцы, Лукашинские Томаты. Camilan/Lainnya: Сливы, Персики. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Tidur - 3 jam dan 58 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 13 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|