|
endlich nur zweistellig....
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 65,08g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Serano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Salatgurke, Radieschen, Eisbergsalat, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Brunch Paprika Peperoni (20g), Rapsöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Iglo Würzspinat, Pellkartoffeln. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|