Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 99,47g | Karb: 114,64g.
Makan Pagi: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Parmalat Choc Chip Yoghurt. Makan Siang: Woolworths Queen Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Lean Minced Beef, Gem Squash, McCain Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|