Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 96,98g | Karb: 175,34g.
Makan Pagi: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вареное Яйцо. Makan Siang: Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан Баклажан, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Кекс, Пятерочка Сахар, Demarco Напиток Растворимый Сливки Вайтнер, Пятерочка Яблоко Сезонное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lagi...
|
|
119 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|