|
Today is designated cheat day - forgot to log weight here, so doing it now. This is pre-cheat day.
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 50,62g | Karb: 239,44g.
Makan Siang: Pieology Mozzarella, Pieology Gluten Free Pizza Crust , Pieology Red Sauce, Pieology Red Onion. Makan Malam: Shrimp Fried Rice. Camilan/Lainnya: Utz Reduced Fat Ripple Cut Potato Chips, Talenti Double Dark Chocolate Gelato. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myhealthmakesmylife
|