Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1914 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 78,28g | Karb: 211,31g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Alpro Haselnussdrink - Original, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Spitzpaprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, American Style Sandwich Scheiben Dinkel. Makan Malam: Banane, Lidl Gemüsezwiebel, Milbona Cremosano 7%, Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Kohlrabi, Ingwer, Blumenkohl, Kokosöl. Camilan/Lainnya: Viba Schichtnougat. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|