Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1196 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 108,60g | Karb: 115,77g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Сухарики Ржаные, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Чеснок , Помидоры, Баклажан Баклажан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|