Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
2238 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 203,36g | Karb: 190,16g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Махеевъ Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриные Голени, Увелка Ячневая. Makan Malam: Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сливы, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|