Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 81,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
2137 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 178,12g | Karb: 265,53g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Makan Malam: Chicken Breast Meat , PnP Fat Free Milk, Kellogg's Coco Pops. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|