Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1313 kkal
|
Lemak: 65,62g | Prot: 85,37g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Bananas , Gala Apples, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Silk Unsweetened Cashew Milk. Makan Siang: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Clarified Butter Ghee, Great Value Caesar Dressing , Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Makan Malam: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Camilan/Lainnya: ZOA Energy Drink Zero Sugar, Act II 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myhealthmakesmylife
|