Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
2062 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 138,79g | Karb: 200,37g.
Makan Siang: Tasty Life Protein Bar Моккачино, Ёбатон Батончик с Черешней, Maggi на Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Кабачково-яичная запеканка с цветной капустой, Попытка в ПП пиццуню 2, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос , Печеночные Оладьи, Ля Фантази Гирос с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Рахат Рахат-Лукум, Магнит Слива, Maggi на Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Волчок Лимонад Манго-Кокос, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сваля Сыр Лёгкий, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Магнит Персик, Салатище, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Marmaluzi Овощное Рагу с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|