Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1777 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 118,34g | Karb: 140,70g.
Makan Pagi: GOODMIX Шоколад со Вкусом Соленой Карамели, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Пеко Ляпун Ржаной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Болгарский Перец, Вкусвилл Тортилья, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Чевапчичи. Camilan/Lainnya: Сахар, Яйцо, Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|