Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1837 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 134,58g | Karb: 179,43g.
Makan Pagi: Арахис, Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Американо. Makan Siang: Святой Источник Вода с Лимоном, Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Фруктово-Ореховая Смесь, Ironman Protein Bar Crispy Corn, Салатище, Попытка в ПП пиццуню 2. Makan Malam: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос , Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ёбатон Печенье с Черешней, Пират Мармелад Суфле Банан с Шоколадной Начинкой , Красное Яблоко, Салатище, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Maggi на Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Форель Слабосоленая, Сваля Сыр Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Ашан Салат Мимоза. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|