|
#120 Виключно батути.
За 1 год 12 хв спалила активних 478кк, всього 578кк.
Пробувала живіт в заднє сальто, просто заднє, фляк, фляк-фляк, фляк у а-ля бланш, фляк в заднє.
На кількість:
Сєд 180‘ сєд 40 разів вийшло 😎
Спина 180‘ спина всього 4 здається
Живіт-спина теж десь 4-6.
*сьогодні вперше за багато місяців лягла спати о 23:00 і прокинулась о 08:30. Через постійну втому, КП позавчорашнього і до цього..всеодно не виспана була і налита. Дуже вірю в те, що за найближчі дні, починаючи від учора, привезу себе хоча б у 62-63 і «здуюсь» як мінімум по відчуттях та обличчю.
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|