Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2978 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 167,44g | Karb: 374,48g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Сметана, Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: ВкусВилл Манго, Мистраль Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RIOBA Молочный Шоколад, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Увелка Крупа Ячневая, Мистраль Пшено Золотое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|