Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2171 kkal
|
Lemak: 72,38g | Prot: 126,96g | Karb: 250,51g.
Makan Pagi: Кофе, Красная Цена Сыр Российский 50%, Prosto Рис Золотистый. Makan Siang: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Апельсин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Пятерочка Сливы, Нектарин, Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|