Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1458 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 114,28g | Karb: 103,59g.
Makan Pagi: Сыр Горгонзола, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Siang: Лукум, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мёд, Арахис, Финик, Курага, Изюм, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Natural Bar Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polina.petina.03
|