Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1384 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 125,18g | Karb: 100,84g.
Makan Pagi: Forsio Citrus Raf Coffee, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Самокат Салат «Фунчоза». Makan Siang: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Цезарь» Курица, ВкусВилл Сендвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Самокат Салат «Фунчоза», Мистраль Гречка Отварная без Масла, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Запеканка с тыквой и изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|