Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1386 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 109,38g | Karb: 147,82g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Холодушка Холодец Праздничный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Магнит Тан, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D.Yarlander
|