Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1761 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 116,37g | Karb: 216,16g.
Makan Pagi: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Makan Siang: Вода, Окей Окунь Морской, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Makan Malam: Зеленый Чай, Global Village Зелёный Горошек, Окей Окунь Морской. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ашан Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|