Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1796 kkal
|
Lemak: 97,97g | Prot: 74,44g | Karb: 148,78g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль . Makan Siang: Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль , Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Мираторг Шейка Свиная , Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри. Makan Malam: Магнит Персик. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|