Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
2466 kkal
|
Lemak: 77,10g | Prot: 112,59g | Karb: 337,44g.
Makan Pagi: Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Makan Siang: Вода, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Виноград, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Ашан Апельсин, Виноград, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Окей Чизкейк с Вишней . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|