Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2009
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 39,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 78,51g | Karb: 139,05g.
Makan Pagi: large egg, Whole Wheat Bread (Commercial). Makan Siang: Grilled Chicken Breast, Vodka Pasta Sauce, Elbow Macaroni. Makan Malam: chef boyarde. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original. lagi...
|
|
3414 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christina430
|