Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2014
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 35,51g | Prot: 155,20g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: Сахар, Ламбер Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый. Makan Siang: Красное Яблоко, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|