Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
2494 kkal
|
Lemak: 132,27g | Prot: 106,52g | Karb: 220,02g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Пирожное Шу с Брусникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Snickers Сникерс, Picnic Picnic, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Белок Яичный, ВкусВилл Тортилья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первым Делом Творог Обезжиренный. Makan Malam: АМА Пирожное Орешек, Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сметана 20%, Вкусвилл Чиабатта с Базиликом на Черной Закваске, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Печеночные вафли. Camilan/Lainnya: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Глобус Сыр Белорусское Золото, Балтийский берег Масло Селедочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сосиска в Тесте, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , SPAR Шарлотка. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|