|
So, hab mich getraut, aber erst heute... Und mit dem gesunden Essen geht es auch erst morgen wieder los. Brauche die ersten Tage einfach viel Zeit für die Vorbereitungen und die hatte ich in den letzten Tagen nicht... Gewicht ist aber tatsächlich nicht so schlimm wie befürchtet (nach fast 2 Wochen Mist reinstopfen), allerdings wieder über 70 🙈 Naja, tschakkaaa! 💪😅
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|